2012榮耀盼望 Vol.629【雙魚星謎】日常養生的智慧:改善心血管飲品篇|保健或電子用品|量度聖殿的杖—蘆葦
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2012榮耀盼望 Vol.629【雙魚星謎】日常養生的智慧:
改善心血管飲品篇|保健或電子用品|量度聖殿的杖—蘆葦
隨著現代人工作忙碌、生活節奏急速、緊張及飲食不均衡,
如多喝汽水等高糖份飲品,
及進食大量高脂肪、煎炸或精製加工食品,攝取過量澱粉質等,
導致不少人的身體,逐漸進入「亞健康」狀態,
其中,「三高」更成為很多都市人的問題。
所謂的「三高」,是指高血壓、高血脂、高血糖,
醫學上有一些生化指數,
評估不同年齡層的人士有沒有超標,或是正在邊緣值上,
讓人預先知道自己血壓、血脂及血糖的狀況,
及早保養身體、改善健康,預防心血管疾病等,
正如俗語所說「預防勝於治療」。
以下,會為大家介紹3款,
日常改善「三高」及心血管的養生飲品
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